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枸杞泡水:冬天御寒春天明目

中医保健专家指出,浸泡在水中的枸杞在不同季节有不同的功效。

俗话说,“一年四季都吃枸杞,一个人能活得和天地一样长。” 枸杞是一种滋补佳品,具有清肝明目、滋阴润肺、补肾益精的功效。 人们经常用它来做水、汤、酒或烹饪。 中医保健专家指出,浸泡在水中的枸杞在不同季节有不同的功效。

水浸枸杞有四大功效

中医认为水浸枸杞有四大养生功效 一是滋阴明目,减少肝火。 使用电脑的人眼睛容易疲劳。饮用水中枸杞可以滋阴明目。 天气热时,用水浸泡可以消除肝火。 二是有利于睡眠和提高体质。 第三,经常饮用枸杞茶可以益气养血,还可以壮阳,被称为“水果伟哥”

最后一点也是女性喜欢将枸杞浸泡在水中的原因,那就是美白、美容和抗衰老 因为枸杞中β-胡萝卜素的含量高于胡萝卜,维生素C高于橙子,铁的含量高于牛肉。 天然β-胡萝卜素具有抗衰老、抗癌和防止阳光皮肤损伤的作用。 因此,女性应该经常喝枸杞茶

不同的季节有不同的效果

枸杞通常被用来浸泡在水中以强身健体。 专家指出,枸杞浸泡在水中的效果因季节而异。

春季:常用电脑,眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目 取适量枸杞,洗净,放入杯中,用开水冲泡,浸泡10-15分钟后饮用。 浸泡前将枸杞切成两半,药效更好。

夏天:天气很热。将枸杞用水浸泡可以消除肝火。 充分发挥枸杞功效的最佳方法是将其煮沸,即把枸杞放入砂锅中,加水,用大火煮沸,然后用小火煮沸30分钟。

秋季:空风干,取适量枸杞洗净,用粳米煮粥,具有很好的滋阴润燥效果

冬天:冬天很冷。人们需要抵御寒冷。饮用前,取适量枸杞,在酒中浸泡7天 枸杞也可以用水浸泡饮用,还可以滋阴御寒,润肺润燥。

"一年四季都吃枸杞,人们可以与天地共存." 这说明枸杞一年四季都可以定期食用,可以延年益寿。 然而,尽管枸杞很好,但它并不适合所有人,而且有副作用。 枸杞子“外感热毒、脾虚湿盛、腹泻者不宜食用”和“阳气不足、阴精不足者慎用” 也就是说,对于脾胃虚弱、腹泻、炎症和发热的患者,不要胡乱吃枸杞。否则,它不会有营养,对健康有害。

可见,浸泡在水中的枸杞有很好的保健作用。 然而,枸杞有很强的暖身作用。对于患有高血压、脾气太急躁的人,或者平日吃肉多的人,最好小心吃枸杞。